Helposti valmistuva ayurvedinen juoma | Saharogya Kaakao-Ashwagandha-jauhe
Ashwagandhaa sisältävä kaakaojauhe
Adaptogeenisenä yrttinä ashwagandha pyrkii lievittämään stressin oireita.
Ashwagandha on ayurvedassa eli perinteisessä intialaisessa lääketieteessä laajasti käytetty yrtti. Sillä on immuunijärjestelmäämme vahvistavia ominaisuuksia ja sisältää runsaasti sinkkiä, kalsiumia, rautaa ja kuparia. Maun kannalta yleensä adatogeenit eivät ole kaikista makeimpia, mutta voit sekoittaa joukkoon jotakin makeutusainetta esimerkiksi hunajaa. Adatogeenisenä yrttinä ashwagandhan uskotaan auttavan myös kehoamme rentoutumaan, laskemaan kortisolitasoja ja tuomaan tasapainoa hektiseen arkeemme.
Miten voit lisätä kehohyvinvointia ayurvedisellä kaakaolla?
Voit juoda kuumaa ayurvedistä ashwagandha-kaakaota erityisesti iltapäivisin ja iltaisin. Iltaisin nautituna meditatiivisenä tapana rauhoittaen unten maille, samalla se voi parantaa unenlaatua ja voi helpottaa nukahtamista. Lämmittävänä yrttinä sopiva juoma kylmään vata-aikaan ja talveen.
Aamuisin nautittuna buustaamaan päivää ja tuomaan selkeyttä päivään. Ashwagandhalla voi olla myös muistia tehostavia ja aivojen toimintaan auttavia tekijöitä.
Miksi ashwagandhaa on lisätty kaakaoon?
Kun kaakaoon on lisätty adaptogeenejä sisältävää ashwagandhaa, niin se on helppo ja turvallinen tapa nauttia superfoodin hyvistä puolista. Ayurvedan klassista yrttiä, Ashwagandha (withania somnifera) on käytetty Intiassa jo tuhansien vuosien ajan. Adaptogeenit ovat luonnollisia kasveista ja yrteistä saatavia aineita, jotka avustavat kehomme toimimaan tasapainoisesti. Ne toimivat kehossamme joko rauhoittavana tai tasapainottavana. Kun kehomme on stressaantunut ja se on epätasapainotilassa, niin adaptogeenit vahvistavat immuniteettiä palauttaen kehomme tasapainotilaan, jolloin voimme paremmin. Ashwagandhan sisältämät adaptogeenit pyrkivät vaikuttamaan myös keskittymishäiriöihin ja unenhäiriöihin.
Tuote tulee säilyttää valolta suojattuna. Nauti kaakao 60 päivän sisällä pakkauksen avaamisesta. Ei pidä käyttää raskauden tai imetyksen aikana.
Alkuperämaa: Intia
